Kinesiotaping

Charakteristika

Jedná se o metodu, která využívá lepení pásek na kůži pro ovlivnění pohybového a oběhového systému. Vznikla v Japonsku začátkem 80. let 20. století, kdy chiropraktik dr. Kenzo Kase vyvinul speciální tejp (a současně s ním i metodiku), jehož struktura a elastičnost je velmi blízká lidské kůži. Funkcí kinesiotapingu („tejpování“) je autoreparační (sebeopravný) proces těla, během kterého jsou urychleny léčebné procesy. V případě přetížení, otoku, nebo ztuhlosti po zátěži dochází ke zmenšení prostoru mezi kůží a svalem, jehož důsledkem jsou pocity bolesti. Aplikací tejpu dochází ke zvrásnění kůže (zvednutí pokožky), snížení tlaku v podkoží a zlepšení krevní cirkulace, podpory odtoku lymfatického moku, zmírnění bolesti, tlumení zánětlivého procesu, napomáhání vstřebávání hematomů (krevních podlitin).

Indikace (kdy lze kinesiotaping realizovat)

bolesti hlavy, zad a končetin
kloubní blokády a výhřezy ploténky
bolesti kloubů a svalů (např. z přetížení)
poúrazové a operační stavy (plastiky, jizvy)
kloubní poranění (distorze, subluxace)
otoky (edémy) a tkáňová poranění (např. hematomy)
neurologické obtíže
whiplash syndrom (poranění krční páteře způsobené nejčastěji úrazem)
epikondylitidy (tenisový / golfový loket;)
entezopatie (bolestivé syndromy zapříčiněné zánětlivými a degenerativními procesy v oblasti úponů šlach, vazů a kloubních pouzder)
trigger points, tender points
syndrom karpální tunelu
deformity nohy a prstů aj.

Kontraindikace (kdy nelze kinesiotaping realizovat)

onkologická onemocnění (maligní melanom kůže)
kožní, infekční a zánětlivá onemocnění
horečnaté stavy
otevřené rány
hluboká žilní trombóza a křečové žíly (varixy)
„papírová“ kůže
alergie na náplasti.

Důležité!

Před aplikací tejpu je důležité inkriminovanou oblast oholit (alespoň 24 hodin předem) neboť ochlupená kůže snižuje přilnavost a účinek. Tejp je aplikován maximálně na 4-5 dnů a po sundání tejpu je doporučena 1-2 denní pauza v případě opakování aplikace.